睡觉前,琦把姑姑制定的锻炼计划贴到了自己床头。
清晨,当琦吃完早饭穿着运动装外出晨跑的时候,母亲几乎是看外星人一样的眼光打量着琦的身影。等琦离去,母亲半天才才回过神来。
“维映,我没看错吧。琦居然去晨跑了……”
“嗯,我看见了……”父亲倒是平静的很。
“这怎么回事啊?之前我们赶都赶不出门,这去小妹家住了几天,居然自己就出去了。”母亲一脸的不可思议。
“估计被小妹收拾了吧!琦那懒散的个性,他姑姑肯定看不下去动手了。倒是你这当妈的,自家孩子,还的让孩子姑姑帮忙教育。”父亲如是说。
“你是说小静动手揍琦了?那可不行,孩子是我的,就算是姑姑也不能打啊。”母亲眼睛瞪了起来。
“我那是猜测不是!琦不也没说过他姑姑打了他啊……你眼睛别瞪那么大好不好。好了,好了……我怕了你了……”
琦离开了小区后,沿着小巷开始了慢跑。
几乎是不自觉的就走了之前跟踪母亲的那条路线,没多久就跑到了附近的公园,琦到这个时候已经感到了疲惫,便停止了跑动,在公园便道上慢慢的走着。
姑姑之前也提到:一开始是不能强求的,跑不动了,就走,但预定的运动距离必须完成。
琦并不是一个很有毅力的人,有些事情,如果做不下去了,他会考虑放弃,而不会强迫自己继续下去。
但现在,琦脑子里却有了一丝自我强迫的念头,他不想被姑姑瞧不起,他一定要完成姑姑制定的锻炼计划。
他也奇怪自己为什么会有这样的念头,只能自我开解般的解释:“这或许就是爱情的力量了。”
就在琦脑子里胡思乱想的时候,突然被人从后面撞了一下。
琦差点被撞翻,好不容易保持了平衡,抬起头见到了一个身穿运动装的女孩子从身边越。
女孩儿转过身,依旧保持着原地踏步的跑步姿势,一脸抱歉的神情向琦说了声:“对不起。”跟着再次转身跑开了。
女孩看上去年龄和琦一样大,一张白净的圆脸,一对明亮的眼睛黑白分明。
跑动起来,脑后的马尾辫子有节奏的摆动着。
“很漂亮的女孩呢。我都不知道家里周围有这样的可爱女孩子”琦脑子里忽然冒出这样感叹,但随即又笑了起来。
“我都压根不出门的。当然不可能知道这周围还有什么漂亮女孩啊。”
回到家,父母也都上班去了。
休息片刻,琦接着开始了健身操锻炼,在姑姑家的最后两天,姑姑主要就是在指导琦跳健身操。
没了姑姑在一边指导,琦练的固然枯燥,但也能做到专心致志。
那两天,看到姑姑穿着韵律服,乳房硕大浑圆,随着动作微微颤抖,特别是被勒得高高凸起的下身阴部上面,有一道明显的肥肥深沟,琦的身体就会自动出现反应,脑袋上就会被姑姑一顿“爆栗”。
母亲中午会回来做午饭。
午睡后。
琦就到附近体育馆的游泳池办了游泳卡,进行游泳锻炼。
这也是姑姑格外重视的,在姑姑看来,游泳是强化体能最佳的运动锻炼方式。
甚至在琦午睡起床后特意了一条短信来提醒敦促。
见到姑姑“圣旨”,琦那里敢怠慢,在游泳池里更是按照姑姑之前的要求,严格锻炼。
从体育馆回家,继续健身操,晚饭过后则是琦自己的引导术练习。
晚上九点,则还需要外出夜间慢跑,一天下来,琦几乎累的四肢无力。
躺到床上就睁不开眼睛了。
“痛死了。”
短信回复:“都哪里痛?”
“胸口、胳膊、大腿、腰……全身都痛!”
短信回复:“痛就对了,痛就说明在长肌肉了。”
“明天能不这样么?”
短信回复:“不行!”
“真坚持不下去了。”
短信回复:“那你就给我滚蛋!老娘不会再见你。”
“知道了,明天继续”
短信回复:“好好休息,吻你,宝贝儿。”
一个多月时间就这么过去了,琦几乎是在对方每晚短信的激励下坚持了下来。
不过效果也很快的体现了出来,琦自己都能感觉到自己体质的变化。
晨跑、夜跑能轻松全程跑完了;跳健身操以及游泳结束后有也不再有疲惫的感觉了,起床时,身体的疼痛感也降低了,而且能看见身体肌肉的轮廓了。
周末爬山也爬了几次,到现在,即使是登山步道,琦也能小跑很长一段距离了。